Elija una silla con reposabrazos graduable para que le deje poner los brazos de forma que se sienta cómodo y sea menos probable que se encorve, mientras que reduce la tensión de los hombros y el cuello.
Invertir en muebles ergonómicos puede ser efectivamente más caro que los muebles normales, mas vale la pena. Al igual que con otras buenas prácticas de vida sana, una onza de prevención vale más que una libra de cura.
Al paso que las sillas más especializadas se centran en dar soporte a una parte específica del cuerpo, las sillas de trabajo son ajustables y están concebidas para adaptarse a múltiples géneros de cuerpo. Por ello, suelen encontrarse en espacios de trabajo compartidos.
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El hecho de que las sillas ergonómicas sean ideales para los trabajadores de oficina no ha surgido de meras especulaciones. Más bien, las sillas han sido probadas en el laboratorio y certificadas para asegurar la seguridad óptima de los usuarios.
Los escritorios de oficina ergonomicos, que permiten trabajar de pie se hacen populares en los lugares de trabajo para reducir el número de horas en situación sentada.
La Asociación Americana del Corazón notifica que cualquier movimiento que eleve nuestra tasa metabólica sobre la tasa normal de reposo estacionario (sentado) puede tener profundos beneficios para la salud en un largo plazo y disminuir nuestra probabilidad de esas enfermedades y dolencias bastante temibles.
La cuestión es que la silla ergonómica ayuda a reducir la presión de las caderas al proporcionar una profundidad de asiento adecuada para apoyarlas.
Las empresas ahorrarán un sinnúmero de dinero de lo que presupuestaron para los costos de compensación de los trabajadores y el seguro médico.
Es bastante difícil sostener una buena moral de trabajo durante tanto tiempo si no es cómoda. Una silla ergonómica puede ajustarse a la forma natural del cuerpo (y seamos francos, no todo el mundo tiene exactamente la misma constitución) a fin de que esté más cómodo mientras que efectúa las tareas precisas.
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Controles de ajuste fáciles de alcanzar. Asegúrese de que los controles de ajuste sean fáciles de lograr desde una posición sentada, a fin de que no tenga que esmerarse por venir a ellos.
