Estar sentado durante solo una hora aumenta el peligro de depresión, enfermedades cardíacas, mala circulación sanguínea y dolor de espalda. Recomendamos a las personas que hagan un seguimiento de cuánto tiempo están sentadas y que procuren cambiar su situación cada treinta o 45 minutos.
La silla de oficina que elija ha de ser suficientemente ancha y profunda para que pueda sentarse de forma cómoda. Busque un asiento más profundo si es alto, y uno menos profundo si es bajo.
Una silla ergonómica es el género de silla que más se utiliza en la oficina. La razón es que, puesto que las personas pasan más de 13 años de su vida en el trabajo, es lógico que se sientan cómodas en él.
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Hay algunas causas por las que los empleados prefieren usar la silla ergonómica en vez de las sillas habituales. Los motivos tienen que ver con el relax que ofrece la primera.
Invertir en una silla de oficina ergonómica es tal vez el mejor cambio que puede hacer para crear un espacio de trabajo de oficina en casa más saludable y productivo.
Los escritorios de oficina ergonomicos, que dejan trabajar de pie se están haciendo populares en los lugares de trabajo para reducir el número de horas en situación sentada.
Le mostraremos ciertas principales razones por las que debería empezar a usar una silla ergonómica en su sitio de trabajo. Y si tiene empleados, va a ver las razones por las cuales debería asistir a sus trabajadores a mantener la postura correcta y a sentirse relajados utilizando una silla ergonómica.
Es mejor crear un ambiente de oficina ergonómico de forma proactiva que esperar a que surjan inconvenientes que pueden o bien no tener solución.
El moblaje de oficina que escoja debe tener la flexibilidad necesaria para satisfacer las necesidades de cada persona en su oficina. Los empleados tienen formas y tamaños diferentes, por lo que invertir en muebles que puedan ajustarse a las especificaciones de sus empleados puede asistir a que todos los miembros de la oficina se sientan cómodos y se concentren en su trabajo.
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La adquisicion de una silla de oficina ergonómica puede modificar drásticamente la postura, disminuir el dolor de espalda y, en último término, incentivar la productividad.
Escoja una silla con reposabrazos graduable para que le permita poner los brazos de manera que se sienta cómodo y sea menos probable que se encorve, al tiempo que reduce la tensión de los hombros y el cuello.
