El uso de sillas de oficina ergonómicas acarrea importantes beneficios para la salud. Entre las principales razones por las que debería adquirir una silla de oficina ergonómica se encuentran las ventajas para la salud que acarrea su uso regular.
La Asociación Americana del Corazón notifica que cualquier movimiento que eleve nuestra tasa metabólica por encima de la tasa normal de reposo estacionario (sentado) puede tener profundos beneficios para la salud a largo plazo y disminuir nuestra probabilidad de esas enfermedades y dolencias bastante temibles.
Los escritorios de oficina ergonomicos, que permiten trabajar de pie se hacen populares en los lugares de trabajo para reducir el número de horas en posición sentada.
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El hecho de que las sillas ergonómicas sean ideales para los trabajadores de oficina no ha surgido de meras especulaciones. Más bien, las sillas han sido probadas en el laboratorio y certificadas para asegurar la seguridad inmejorable de los usuarios.
Altura regulable. Cada persona tiene una constitución diferente, con lo que la silla de oficina ideal ha de ser ajustable a la altura del usuario. Como referencia, debe sentarse de manera que los muslos queden horizontales al suelo. Compruebe si hay una palanca que pueda subir o bajar el asiento, conforme sea preciso.
Si bien no estoy segura de que personalmente me sienta bien usando un escritorio de pie, mi prometido lo emplea todos los días, en especial cuando recibe llamadas o bien lee (en vez de hacer un trabajo intenso).
La capacidad de moverse en la silla aumenta su utilidad. Debe poder virar la silla para poder llegar de forma fácil a distintos puntos de su espacio de trabajo. Las ruedas facilitan los desplazamientos, mas deben ser compatibles con el tipo de suelo a fin de que no le resulte demasiado fácil o bien demasiado difícil deslizarse.
La silla ergonómica está repleta de confort y peculiaridades graduables que dejan a los trabajadores de una oficina mantener la postura adecuada mientras que son productivos en el trabajo.
El empleo de la silla ergonómica promete más relax relajación y una disminución de los dolores corporales por el hecho de que esos esenciales puntos de dolor están adecuadamente apoyados.
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Escoja una silla con reposabrazos graduable para que le deje poner los brazos de manera que se sienta cómodo y sea menos probable que se encorve, al paso que reduce la tensión de los hombros y el cuello.
