Como los empleados están más cómodos cuando se sientan en una silla con reposacabezas y soporte para la columna vertebral, no deberán preocuparse mucho por su salud. En cambio, su salud va a mejorar aún más por el hecho de que están relajados y contentos.
Es bastante difícil mantener una buena ética de trabajo durante tanto tiempo si no es cómoda. Una silla ergonómica puede ajustarse a la manera natural del cuerpo (y seamos sinceros, no todo el mundo tiene exactamente la misma constitución) para que esté más cómodo mientras que efectúa las tareas precisas.
Si hay algo importante tras muchas horas de estar trabajando, es su postura. Al emplear sillas tradicionales que carecen de una ergonomía básica, seguramente se haya percatado de que tiende a inclinarse cara delante pues esas sillas no tienen la altura correcta del respaldo.
Ventajas de como ajustar silla gaming
Asegúrese de que el acolchado del respaldo y del asiento de la silla ergonómica sea de un material transpirable y suficientemente grueso para dejarle estar sentado durante largas horas.
Lo ideal es que pueda sentarse con la espalda apoyada en el respaldo, con una distancia de unos 5 a diez centímetros entre la parte posterior de las rodillas y el asiento de la silla de oficina. También debería poder inclinar el asiento hacia delante o bien hacia atrás.
La silla de oficina que escoja ha de ser lo suficientemente ancha y profunda para que pueda sentarse de manera cómoda. Busque un asiento más profundo si es alto, y uno menos profundo si es bajo.
Soporte lumbar.
Los dolores posturalesson los dolores corporales más frecuentes con los que deben pelear los trabajadores de oficina. Esto suele deberse a que el diseño de las sillas clásicas no les permite mantener a lo largo de muchas horas la postura adecuada.
Un buen apoyo lumbar es importante para disminuir al mínimo la tensión o bien la compresión de los discos lumbares de la columna vertebral. Elija una silla con un respaldo que siga la curva natural de la columna vertebral.
Preparado para beneficiarte de como ajustar silla gaming?
Al paso que las sillas más especializadas se centran en dar soporte a una parte específica del cuerpo, las sillas de trabajo son ajustables y están pensadas para adaptarse a múltiples tipos de cuerpo. Por esta razón, acostumbran a encontrarse en espacios de trabajo compartidos.
La silla de oficina conveniente puede tener un enorme impacto en la comodidad de sus trabajadores. Se han efectuado varios estudios que han descubierto que elegir de un moblaje de oficina con diseño ergonómico tiene un gran impacto en la dicha de los trabajadores, así como en su productividad.
La Asociación Americana del Corazón informa que cualquier movimiento que eleve nuestra tasa metabólica por encima de la tasa normal de reposo estacionario (sentado) puede tener profundos beneficios para la salud en un largo plazo y reducir nuestra probabilidad de esas enfermedades y dolencias bastante temibles.
