El uso de la silla ergonómica da más confort relajación y una disminución de los dolores anatómicos pues esos esenciales puntos de dolor están correctamente apoyados.
Le vamos a mostrar algunas de las principales razones por las que debería comenzar a emplear una silla ergonómica en su lugar de trabajo. Y si tiene una empresa, va a ver las razones por las que debería asistir a sus trabajadores a mantener la postura correcta y a sentirse relajados utilizando una silla ergonómica.
Mantenga una buena postura. ¿De qué sirve tener muebles ergonómicos si no te ayudas a ti? Mantener una buena postura incluye sentarse en un ángulo de 100-110 grados, no encorvarse, sostener los codos cerca del cuerpo y las muñecas rectas, y relajar los hombros y la espalda.
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Respaldos graduables. Al mismo tiempo, debe poder ajustar el respaldo a fin de que pueda colocarlo de manera que se adapte a la labor que esté realizando. Debe haber un mecanismo de bloqueo que mantenga el respaldo en su sitio para que tu espalda no se incline cara atrás. El respaldo también ha de ser regulable en altura.
El trabajador medio de oficina puede estar trabajando en la silla de oficina equivocada a lo largo de mucho tiempo y esa silla podría estar causando serios problemas de salud.
Escoja una silla con reposabrazos ajustable para que le deje colocar los brazos de forma que se sienta cómodo y sea menos probable que se encorve, al tiempo que reduce la tensión de los hombros y el cuello.
Invertir en una silla de oficina ergonómica es tal vez el mejor cambio que puede hacer para crear un espacio de trabajo de oficina en casa más saludable y productivo.
Cuando sepa cómo elegir una silla ergonómica y las primeras ideas para diseñar un espacio de oficina ergonómico en casa, acá tiene ciertos consejos para aprovechar al límite su espacio con otros productos de oficina ergonómicos útiles:
Por suerte, la mayor parte de los peligros negativos para la salud pueden atenuarse invirtiendo en mobiliario de oficina ergonómico, diseñado teniendo en cuenta la forma y el movimiento naturales del cuerpo.
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El moblaje de oficina que escoja debe tener la flexibilidad necesaria para satisfacer las necesidades de cada persona en su oficina. Los empleados tienen formas y tamaños distintos, por lo que invertir en muebles que puedan ajustarse a las especificaciones de sus empleados puede ayudar a que todos y cada uno de los miembros de la oficina se sientan cómodos y se concentren en su trabajo.
Altura regulable. Cada persona tiene una constitución diferente, por lo que la silla de oficina ideal debe ser ajustable a la altura del usuario. Como referencia, debe sentarse de forma que los muslos queden horizontales al suelo. Verifique si hay una palanca que pueda subir o bajar el asiento, según sea necesario.
