Las sillas ergonómicas pueden asistir a calmar el dolor lumbar, dar apoyo a la columna vertebral, sostener las articulaciones en una posición neutral y aliviar los dolores de cuello y hombros.
Una silla ergonómica es el tipo de silla que más se utiliza en la oficina. La razón es que, dado que las personas pasan más de 13 años de su vida en el trabajo, es normal que se sientan cómodas en él.
Estar sentado durante solo una hora aumenta el riesgo de depresión, enfermedades cardíacas, mala circulación sanguínea y dolor de espalda. Aconsejamos a las personas que hagan un seguimiento de cuánto tiempo están sentadas y que procuren cambiar su situación cada treinta o cuarenta y cinco minutos.
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Su confort en la oficina mejora notablemente cuando utiliza una silla ergonómica. Posiblemente se pregunte si hay alguna diferencia entre este tipo de sillas y las tradicionales que ha estado utilizando toda su vida.
El empleo de la silla ergonómica da una mayor relajación y una disminución de los dolores anatómicos por el hecho de que esos esenciales puntos de dolor están correctamente apoyados.
Le vamos a mostrar ciertas principales razones por las que debería empezar a utilizar una silla ergonómica en su lugar de trabajo. Y si tiene una empresa, verá las razones por las cuales debería ayudar a sus trabajadores a mantener la postura correcta y a sentirse relajados utilizando una silla ergonómica.
El empleo de productos de oficina ergonómicos también puede reducir el peligro de desarrollar trastornos musculoesqueléticos que dañan el cuello y la espalda.
Existen algunas causas por las que los empleados prefieren usar la silla ergonómica en vez de las sillas tradicionales. Los motivos tienen que ver con el relax que ofrece la primera.
Mientras que las sillas más especializadas se centran en dar soporte a una parte concreta del cuerpo, las sillas de trabajo son ajustables y están pensadas para adaptarse a múltiples tipos de cuerpo. Por ello, acostumbran a encontrarse en espacios de trabajo compartidos.
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Los muebles de oficina ergonómicos, singularmente las sillas ergonómicas, son en especial útiles porque la mayor parte de los trabajadores de oficina pasan unas ocho horas sentados en su escritorio, de lunes a viernes. Si bien no son totalmente adaptados, los muebles ergonómicos pueden ajustarse a las necesidades de cada empleado.
Controles de ajuste simples de alcanzar. Asegúrese de que los controles de ajuste sean fáciles de alcanzar desde una situación sentada, para que no deba esforzarse por llegar a ellos.
Una vez que sepa de qué forma escoger una silla ergonómica y las primeras ideas para diseñar un espacio de oficina ergonómico en casa, acá tiene algunos consejos para aprovechar al máximo su espacio con otros productos de oficina ergonómicos útiles:
