Descanse de forma regular los ojos. También es esencial descansar los ojos. La forma más simple de hacerlo es seguir la regla del veinte-veinte-veinte. Mira un objeto a seis metros de distancia, a lo largo de 20 segundos, cada veinte minutos. No olvides parpadear a menudo.
Sostenga una buena postura. ¿De qué sirve tener muebles ergonómicos si no te ayudas a ti? Sostener una buena postura incluye sentarse en un ángulo de cien-110 grados, no encorvarse, mantener los codos cerca del cuerpo y las muñecas rectas, y relajar los hombros y la espalda.
Muchas empresas reservan una cantidad de dinero para el seguro médico de sus trabajadores. Si estas empresas se toman la molestia de explorar las ventajas de las sillas ergonómicas y comprarlas para sus trabajadores, los gastos van a ser menores.
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La capacidad de moverse en la silla aumenta su utilidad. Debe poder girar la silla para poder llegar de forma fácil a distintos puntos de su espacio de trabajo. Las ruedas facilitan los desplazamientos, mas deben ser compatibles con el género de suelo a fin de que no le resulte demasiado simple o demasiado bastante difícil deslizarse.
La silla de oficina de calidad puede tener un enorme impacto en la vida de sus trabajadores. Se han efectuado múltiples investigaciones que han demostrado que elegir de un moblaje de oficina con diseño ergonómico puede tener un enorme impacto en la dicha de los trabajadores, así como en su productividad.
Si su silla tiene ruedas que no están diseñadas para su suelo, es mejor lograr una alfombra. Tenga en cuenta que si su silla se va a mover sobre un suelo de madera o una alfombra, querrá invertir en una alfombra para sillas.
Afortunadamente, la mayoría de los riesgos negativos para la salud pueden atenuarse invirtiendo en mobiliario de oficina ergonómico, diseñado teniendo presente la forma y el movimiento naturales del cuerpo.
El hecho de que las sillas ergonómicas sean ideales para los trabajadores de oficina no ha surgido de puras especulaciones. Más bien, las sillas han sido probadas en el laboratorio y certificadas para asegurar la seguridad inmejorable de los usuarios.
Existen algunas causas por las que los empleados prefieren emplear la silla ergonómica en lugar de las sillas clásicas. Los motivos tienen que ver con la comodidad que ofrece la primera.
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Las empresas ahorrarán un sinnúmero de dinero de lo que presupuestaron para los costos de compensación de los trabajadores y el seguro médico.
Soporte lumbar.
